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Price: $21.99

Category: Health & Fitness

Released: Mar 06, 2014

Version: 1.0

Size: 118 MB

Language: Italian

Seller: ROBERTO CALZETTI EDITORE SRL SOCIETA'

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Requirements:



Pesistica – Sport per tutti gli sport by Calzetti & Mariucci Editori

Pesistica - Sport per tutti gli sport Screenshots



Description

Edizione digitale del libro di Antonio Urso, Presidente della Federazione Italiana Pesistica.

Questa versione migliorata dalla presenza di video ed animazioni che illustrano in modo esemplare gli esercizi di cui si parla nel libro.


Una caratteristica peculiare della pesistica quella che, nonostante il passare del tempo, capace di ringiovanire, di non lasciarsi rughe, ma al contrario, di sapersi adattare al tempo, alle esigenze dello sport moderno e di ogni atleta che vuole sviluppare la propria forza. uno sport che ha dentro la forza.
Questo ringiovanimento dato anche dal fatto che conosce bene la storia delluomo e dello sport, tra le pi antiche discipline al mondo, ma, in particolare, capace di allenare ogni sport essendo ancora oggi uno dei migliori sistemi conosciuti. Per tale ragione deve, inevitabilmente, mostrare freschezza ed appeal.


In questo volume, stata trattata la pesistica olimpica, ma non solo. Sono stati presi in considerazione tutti gli strumenti per trasferire questo modello di allenamento ad altri sport: dalla corretta tecnica di sollevamento, alla prevenzione e correzione degli errori, cos come, alla distribuzione del carico e dellintensit di allenamento, prendendo in esame vari modelli di prestazione sportiva, , consigliando per ognuno di loro il metodo di allenamento.


Sono stati analizzati inoltre argomenti come la composizione corporea e linfluenza che la stessa ha sulla prestazione di forza, la prevenzione dei traumi, cos come, illustrati concetti di riabilitazione funzionale.
Lallenamento della forza generale e specifico di ogni sport, non pu non avere correlazione con il metodo di allenamento della pesistica, ne convinta la FIPE (Federazione Italiana Pesistica), il suo staff tecnico e scientifico e la NSCA-Italia; da tali convinzioni nato questo volume destinato a tutti coloro i quali operano nellambito dello sviluppo forza.

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